Najčastejšie chyby, ktoré robia ženy pri chudnutí a cvičení

V predošlom článku sme sa venovali tomu, ako sa dopracovať ku svojej vysnívanej postave. Takýchto článkov nájdete na internete množstvo, takže sa môže stať, že si niektoré ženy zoberú z každého niečo a zmiešajú to dokopy. Potom sa stáva, že sa dostanú do problémov, nedá Čítať celý článok…

Vysnívaná postava – ako spevniť postavu bez veľkej námahy?

Scrollujeme Instagramom alebo Facebookom a vidíme tam dokonalé postavy modeliek a fitnessiek. Veľakrát nás to potom aj namotivuje cvičiť, no keďže to vyžaduje naozaj veľkú disciplínu, čo sa týka jedla aj čo sa týka cvičenia. A zas upadneme to toho stereotypu, ktorý niekedy ani nemusí Čítať celý článok…

Chcete otehotnieť? Na tieto veci by ste mali myslieť ešte pred počatím

Tehotenstvo je dôležitým obdobím v živote každej ženy, nech už je to raz, dvakrát alebo päťkrát za život. Vždy je dôležité dodržiavať odporúčania lekárov a odborníkov. A to nie len počas tehotenstva, sú niektoré veci, na ktoré by ste si mali dávať pozor alebo by Čítať celý článok…

3 osvedčené rady, pred návštevou verejných toaliet

Ženské toalety sú zbernicou mikróbov, ktoré sú známe, že spôsobujú rôzne infekčné choroby. Poznáme niekoľko osvedčených tipov a rád, ako minimalizovať toto tiziko na minimum. Myslite na tieto naše rady a to skôr, ako znovu pôjdete na verejné toalety. Zdravie predsa máte len jedno a Čítať celý článok…

Vyvarujte sa častej konzumácii alkoholu

Vymedziť si, čo znamená častá konzumácia stojí za zváženie pre každého jednotlivca. Po preflámovanej noci s dobrou spoločnosťou a kvalitným tekutým občerstvením, prichádza daň – opica, bolesť hlavy, zvracanie, bolesť žalúdka. Vaše obličky pracujú nadčasy a majú čo robiť, aby organizmus prečistili a dali opäť do poriadku. Destiláty v alkoholových Čítať celý článok…