Scrollujeme Instagramom alebo Facebookom a vidíme tam dokonalé postavy modeliek a fitnessiek. Veľakrát nás to potom aj namotivuje cvičiť, no keďže to vyžaduje naozaj veľkú disciplínu, čo sa týka jedla aj čo sa týka cvičenia. A zas upadneme to toho stereotypu, ktorý niekedy ani nemusí Čítať celý článok…
Únava či genetika? Zbavte sa chybičiek krásy, ktoré vám znepríjemňujú život. Okolie očí si zaslúži vašu pozornosť – ako sa oň správne starať? Pokožka očných partií je na rozdiel od ostatných miest tela mimoriadne citlivá a veľmi jemná. Vedeli ste, že pleť v okolí očí Čítať celý článok…
Plavecký bazén výborne dopĺňa tréningový plán, nech už sa jedná o beh, fitness, bicykel alebo iný šport. Počas plávania prekonávame odpor vody pri každom zábere horných a dolných končatín. Pri splývaní sa naše telo snaží udržať na vode a vyvíja žiadané úsilie pre stavbu svalovej hmoty rovnomerne Čítať celý článok…
Kto by si pomyslel, že žehličkou na vlasy vytvoríte nádherné nadýchané vlny. Inšpirujte sa nasledovným videom, pretože vždy je lepšie všetko rovno vidieť a počuť, ako o tom len čítať. Postupujte krok za krokom a vytvorte si aj vy vlny žehličkou na vlasy. VIDEONÁVOD: Ako Čítať celý článok…
Aj keď sa to ešte nezdá a možno sa vám to bude zdať príliš skoro, tak za 3 mesiace sú tu Vianoce! Ale nebojte sa, žiadna panika. Mali by ste sa začať pomaly pozerať po kúskoch na zimu, aby ste už boli pripravené na prvý Čítať celý článok…