Záleží vám dostatočne na osobnej hygiene?

Na prvý pohľad zbytočná otázka pre civilizovaného človeka 21. storočia. Pravidelná osobná hygiena prispieva k tomu, aby sme sa cítili sviežo a voňali po celý deň nielen sebe, ale aj ostatným naokolo. Nie je to len o čistom oblečení, čisté musí byť aj naše telo. Aj keď Čítať celý článok…

Nezabúdajte na správnu dentálnu starostlivosť

Po čistení zubov použite aspoň raz do dňa dentálnu niť na čistenie miest v ústnej dutine, kam sa zubná kefka nemohla dostať. Následne ústnu dutinu vypláchnite ústnou vodou. Ak nie niť, zaobstarajte si medzizubné kefky. Taká je odporúčaná ústna hygiena. Aj keď niť sa dostane po Čítať celý článok…