Po čistení zubov použite aspoň raz do dňa dentálnu niť na čistenie miest v ústnej dutine, kam sa zubná kefka nemohla dostať. Následne ústnu dutinu vypláchnite ústnou vodou. Ak nie niť, zaobstarajte si medzizubné kefky. Taká je odporúčaná ústna hygiena.
Nezabúdajte na správnu dentálnu starostlivosť
Aj keď niť sa dostane po celej výške zubu, medzizubná kefka nezaostáva a taktiež je to výborná pomoc pri čistení zubov. Ak tieto spôsoby čistenia nepoznáte, mali by ste sa porozprávať so svojim zubárom alebo dentálnym hygienikom o možnostiach starostlivosti o zuby. Prevencia je totiž vždy lepšia a lacnejšia, ako liečba a prípadná nechcená bolesť zubov.
Pre starostlivosť o zuby využite aj výhody a benefity zdravotnej poisťovne. Ak ich nemáte, zvážte či nie je na mieste zmena zdravotnej poisťovne.
Foto: ilustračné
