Vymedziť si, čo znamená častá konzumácia stojí za zváženie pre každého jednotlivca. Po preflámovanej noci s dobrou spoločnosťou a kvalitným tekutým občerstvením, prichádza daň – opica, bolesť hlavy, zvracanie, bolesť žalúdka. Vaše obličky pracujú nadčasy a majú čo robiť, aby organizmus prečistili a dali opäť do poriadku.
Vyvarujte sa častej konzumácii alkoholu
Destiláty v alkoholových nápojoch dehydrujú organizmus a zvyšujú riziko poškodenia pečene. Taktiež má negatívny vplyv na ďalšie orgány a náš organizmus. Vyvarujte sa nadmerného požívaniu alkoholu. Aj keď holdujete len tomu kvalitnejšiemu, nie je to zárukou, že vaša pečeň a telo sa s ním vysporiada lepšie, ako s menej kvalitným alkoholom. Ak počujete na zdravé stravovanie a zdravý životný štýl, ani tu alkohol nemá svoje miesto.
Odpovedzte si na otázku, čo je pre vás normálna alebo príliš častá konzumácia alkoholu. Hranica medzi tým je často oveľa užšia, ako by ste si často vôbec chceli priznať. Pamätajte aj na vaše obličky, ktoré potom pracujú nadčasy a majú čo robiť, aby organizmus prečistili a dali opäť do poriadku.
Foto: ilustračné
