Koža ako najväčší orgán ľudského tela je mimoriadne zraniteľná. Tým väčšmi, že jednou z jej primárnych úloh je chrániť náš organizmus pred vniknutím cudzorodých a škodlivých látok. Nezriedka sa obranný štít poruší, čo neostáva bez následkov.

Zvýšenú citlivosť pokožky nie je vôbec ťažké detekovať. Prejavuje sa navonok silnejúcim začervenaním či tvorbou vyrážok a pľuzgierikov. Zasiahnuté miesta neraz veľmi pália a svrbia, no ich škrabanie prináša len veľmi krátkodobý a pochybný účinok.

Čo môže za citlivú pokožku?

Faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú citlivosť pokožky, je niekoľko. Môže ísť o pôsobenie vonkajších vplyvov (slnko, vietor, chlad, niektoré materiály) či vrodenú dispozíciu. V každom prípade je sprievodným prejavom citlivej pokožky narušená ochranná vrstva kože. Tá tak nemôže plniť svoju funkciu, vďaka čomu dochádza k nadmernej strate vlhkosti a vnikaniu škodlivých látok hlbšie do pokožky. Výsledok? Tvorba suchej, svrbivej pokožky, ktorá je náchylná na vznik zápalových procesov. Z nich sa môžu postupne vytvárať rôzne dermatitídy či dlhotrvajúce ekzémy.

Hygiena – dôležitý činiteľ v starostlivosti o citlivú pokožku a pleť

Citlivá pokožka si vyžaduje pravidelnú a dôkladnú hygienu. Treba však dodržať určité pravidlá. Predovšetkým netreba zachádzať do extrémov – to znamená žiadne studená ani teplé a horúce sprchy! Oba spôsoby kožu len dráždia. Pred vaňou radšej uprednostnite sprchovanie vo vlažnej vode po dobu zhruba 10 minút. Osušte sa jemným prikladaním uteráka na telo, pričom pokožku na záver nezabudnite vyživiť a hydratovať vhodnými kozmetickými prípravkami. Špičkovú kozmetiku pre citlivú pokožku ponúka značka Bioderma. Rad Sensibio H20 môžete v praktických balíčkoch za fajn cenu kúpiť vo svojej lekárni.

Citlivá pokožka vyžaduje pozornosť po celý rok

Citlivosť pokožky ovplyvňujú zmeny vonkajších teplôt, ale aj znečistené prostredie či kontakt s dráždivou látkou. V lete a počas slnečných mesiacov sa pred odchodom von nezabudnite natrieť opaľovacím krémom s ochranným faktorom aspoň 30. Odporúča sa tiež pokrývka hlavy a voľné oblečenie z ľahkých a priedušných materiálov. Nezabúdajte, že najväčšia intenzita slnečného žiarenia panuje obvykle medzi 10tou až 16tou hodinou.

V zime býva rizikový prechod z vykúrenej miestnosti so suchým vzduchom von, kde panuje mráz a chladný vietor. Izby sa preto odporúča vykurovať na telu príjemnú, nie však dusivú teplotu. Pokiaľ ide o oblečenie, citlivá pokožka lepšie znáša viacero tenších vrstiev ako jednu či dve hrubé a veľmi teplé. Rukám v zime rozhodne doprajte rukavice. Ak sú vaše obľúbené rukavice vyrobené z materiálu, ktorý pokožka rúk neznáša veľmi dobre, kúpte si tzv. rukavice do rukavíc z jemnejšieho materiálu, ktorý bude vášmu telu príjemný.

Text:PR