Ráno ste neskoro vstali, nestíhate raňajkovať, ledva si dáte sprchu a utekáte do práce. V duchu si pomyslíte: „Vydržím až do práce a hneď ako tam dorazím, pôjdem na WC.“ Vaše telo vysiela poplašné signály, niečo nie je v poriadku a vy to predsa nesmiete ignorovať.

Každé ráno chodíte na WC v tom istom čase a navyše vás časté močenie oberá o drahocenné minúty v posteli. Vylučovací systém sa potrebuje zbaviť nahromadených toxínov a škodlivých látok ihneď, preto to neodkladajte na neskôr. Naše uponáhľané zvyky prirodzený proces bojkotujú, preto nebuďme nepríjemne prekvapení, ak sa inkontinencia dostaví v produktívnom veku.

Zadržiavanie malej a veľkej potreby môže spôsobovať problémy s obličkami. Vyvarujte sa zadržiavaniu týchto našich potrieb a doprajte telu to, čo si pýta. Zbavte sa toxínov a vyvarujte sa tak aj prípadným zdravotným ťažkostiam, ktoré môžu spôsobiť nechcené zdravotné komplikácie.

Možno to nie je téma, ktorá by bola ženám príjemná. Avšak týka sa aj nás a nemôžeme ju igorovať a tváriť sa, že nás sa to netýka. Hovoriť treba o všetkom bezohľadu nakoľko je nám to nepríjemné. Lebo iba keď rozprávame o problémoch, tak ich vieme riešiť, v ideálnom prípade im dokonca predchádzať. A to platí nie len pri signáloch tela, ale aj vo vzťahoch.

Foto: ilustračné