Scrollujeme Instagramom alebo Facebookom a vidíme tam dokonalé postavy modeliek a fitnessiek. Veľakrát nás to potom aj namotivuje cvičiť, no keďže to vyžaduje naozaj veľkú disciplínu, čo sa týka jedla aj čo sa týka cvičenia. A zas upadneme to toho stereotypu, ktorý niekedy ani nemusí Čítať celý článok…
Tehotenstvo je dôležitým obdobím v živote každej ženy, nech už je to raz, dvakrát alebo päťkrát za život. Vždy je dôležité dodržiavať odporúčania lekárov a odborníkov. A to nie len počas tehotenstva, sú niektoré veci, na ktoré by ste si mali dávať pozor alebo by Čítať celý článok…
Plavecký bazén výborne dopĺňa tréningový plán, nech už sa jedná o beh, fitness, bicykel alebo iný šport. Počas plávania prekonávame odpor vody pri každom zábere horných a dolných končatín. Pri splývaní sa naše telo snaží udržať na vode a vyvíja žiadané úsilie pre stavbu svalovej hmoty rovnomerne Čítať celý článok…
Ženské toalety sú zbernicou mikróbov, ktoré sú známe, že spôsobujú rôzne infekčné choroby. Poznáme niekoľko osvedčených tipov a rád, ako minimalizovať toto tiziko na minimum. Myslite na tieto naše rady a to skôr, ako znovu pôjdete na verejné toalety. Zdravie predsa máte len jedno a Čítať celý článok…
Počas procesu ovulácie, čiže plodných dní ženy, sa v tele uskutočňujú procesy, ktoré dávajú zelenú náhodným mužským známostiam a nociam s neznámymi. Počas menštruácie ju preto nemusí priťahovať iba trvalý partner, ale najmä atraktívni neznámi muži. Je však správne, dávať to za vinu len nám ženám? Všetku vinu Čítať celý článok…