Maškrťte zdravo! Poradíme, ako na to

Chrumky, chipsy alebo sladké pečivo môžeme kúpiť kdekoľvek, bez toho, aby sme museli ďaleko chodiť, automaty sú takmer všade. Pozor aj na tieto nezdravé pasce, akými sú aj výdobytky, ktoré spomíname. Reťazce s rýchlym občerstvením sú rovnako všade, preto nám príde kúpa tohto jedla ako ekonomicky Čítať celý článok…

Nezabúdajte na správnu dentálnu starostlivosť

Po čistení zubov použite aspoň raz do dňa dentálnu niť na čistenie miest v ústnej dutine, kam sa zubná kefka nemohla dostať. Následne ústnu dutinu vypláchnite ústnou vodou. Ak nie niť, zaobstarajte si medzizubné kefky. Taká je odporúčaná ústna hygiena. Aj keď niť sa dostane po Čítať celý článok…