Za všetkým hľadaj cukor

Držte sa tejto zásady a buďte prezieravé pri výbere potravín a to nech sa už jedná o ktorúkoľvek z nich. Jedná sa o rafinovaný cukor, ktorý obsahujú mnohé z potravín. Ten má za následok čoraz viac nechcených zdravotných príznakov a príčin v podobe ochorení. V potravinách sa Čítať celý článok…

Nezabúdajte na správnu dentálnu starostlivosť

Po čistení zubov použite aspoň raz do dňa dentálnu niť na čistenie miest v ústnej dutine, kam sa zubná kefka nemohla dostať. Následne ústnu dutinu vypláchnite ústnou vodou. Ak nie niť, zaobstarajte si medzizubné kefky. Taká je odporúčaná ústna hygiena. Aj keď niť sa dostane po Čítať celý článok…