Leto, to sú dva mesiace dovoleniek a oddychu, slnenia, relaxu a kúpania. Práve v letných mesiacoch nás častejšie než inokedy zvyknú potrápiť nepríjemné urologické problémy. Zápal močového mechúra je najmä v čase cestovania a presunov niečo, čomu sa chceme za každú cenu vyhnúť. Dajte však pozor! Neliečený zápal, ktorý zaženiete liekmi, môže poľahky prerásť do chronického ochorenia. Držte sa niekoľkých zásad a nepríjemné ženské starosti vás budú obchádzať.

Na kúpaliskách opatrne

Plávanie má neodškriepiteľne pozitívne účinky na naše zdravie. Avšak pozor si treba dať na chlór v bazéne. Ten síce zbavuje vodu baktérií, avšak rovnako pôsobí aj na baktérie nášho tela. Tým, že narúša prirodzené Ph, môže mať nepriaznivé účinky na prostredie močových ciest.

Nezabúdajte teda na základné pravidlo: sprcha pred vstupom aj po vstupe do bazénu by mala byť samozrejmosťou. Po každom kúpaní si vymeňte spodný diel plaviek za suchý. Nič neprivoláva zápal močového mechúra tak ako prechádzanie, sedenie a opaľovanie sa v mokrých plavkách.

Suchá vrstva je nielen príjemnejšia, ale rozhodne prospešnejšia nielen pre močové cesty, ale aj obličky (najmä pri celých plavkách) a celkový dobrý pocit. V lete sa tiež pokiaľ možno vyhýbajte používaniu tampónov, ktoré zadržiavajú baktérie vyplavené z tela.

Plánujete každoročný splav? Vody v riekach a potokoch nie je vždy najčistejšia a rozhodne vám neprospeje, ak máte problém s častým zápalom močových ciest. Držte sa teda osvedčených ženských rád športovkýň a počas splavu sa chráňte obyčajnou vazelínou z lekárne. Prečo? Vazelín pôsobí ako nepriepustná vrstva pred baktériami a plesňou. Naviac neobsahuje žiadne chemické látky a vône a nevyvoláva alergie.

Nezabúdajte teda na základné pravidlo: sprcha pred vstupom aj po vstupe do bazénu by mala byť samozrejmosťou, na čo by nemali zabúdať aj páni, ktorí nepodstúpili obriezku. Infekcie sa šíria rýchlo.

Prvá pomoc

Častý zápal močových ciest a močového mechúra rozhodne nepodceňujte! Môže viesť až k ochoreniu obličiek, ktoré by vám nepríjemne skomplikovalo život. Dobrá urológia vám nastaví kvalitnú liečbu a poradí s prevenciou ďalších zápalov. Rozhodne sa nepokúšajte o samoliečbu obľúbenými domácimi radami ako sedavé kúpele a naparovanie, ktoré môžu celý problém ešte zhoršiť.

Nezabudnite, že doma by ste mali mať v zásobe overený urologický bylinný čaj a lieky s výťažkami brusníc. Tie zbaľte aj do svojej cestovnej lekárničky. Pri liečbe sa rozhodne vyhnite pitiu kofeínových nápojov a nevhodné sú aj niektoré čaje. Naopak, dožičte si dostatok čistej vody, brusnicovú šťavu a po preliečení doprajte telu probiotiká.

Najdôležitejšia však zostáva prevencia. Chráňte močové cesty pred prechladnutím správne zvoleným oblečením z priedušných kvalitných materiálov a posilňujte imunitu celého tela. Práve tak sa zápalom a ochoreniam vyhnete najrýchlejšie.

Text:PR