Plavecký bazén výborne dopĺňa tréningový plán, nech už sa jedná o beh, fitness, bicykel alebo iný šport. Počas plávania prekonávame odpor vody pri každom zábere horných a dolných končatín. Pri splývaní sa naše telo snaží udržať na vode a vyvíja žiadané úsilie pre stavbu svalovej hmoty rovnomerne Čítať celý článok…
Ženské toalety sú zbernicou mikróbov, ktoré sú známe, že spôsobujú rôzne infekčné choroby. Poznáme niekoľko osvedčených tipov a rád, ako minimalizovať toto tiziko na minimum. Myslite na tieto naše rady a to skôr, ako znovu pôjdete na verejné toalety. Zdravie predsa máte len jedno a Čítať celý článok…
Či už si potrpíte na značkové športové oblečenie a obuv alebo vám stačí aj také to obyčajné, neznačkové, vždy pred kúpou takéhoto oblečenia treba skontrolovať pár vecí. Športové oblečenie by malo byť funkčné a malo by spĺňať určité parametre, ktoré vám športovanie uľahčujú. Na čo by ste Čítať celý článok…
Vymedziť si, čo znamená častá konzumácia stojí za zváženie pre každého jednotlivca. Po preflámovanej noci s dobrou spoločnosťou a kvalitným tekutým občerstvením, prichádza daň – opica, bolesť hlavy, zvracanie, bolesť žalúdka. Vaše obličky pracujú nadčasy a majú čo robiť, aby organizmus prečistili a dali opäť do poriadku. Destiláty v alkoholových Čítať celý článok…
Koža ako najväčší orgán ľudského tela je mimoriadne zraniteľná. Tým väčšmi, že jednou z jej primárnych úloh je chrániť náš organizmus pred vniknutím cudzorodých a škodlivých látok. Nezriedka sa obranný štít poruší, čo neostáva bez následkov. Zvýšenú citlivosť pokožky nie je vôbec ťažké detekovať. Prejavuje sa navonok Čítať celý článok…