Ráno ste neskoro vstali, nestíhate raňajkovať, ledva si dáte sprchu a utekáte do práce. V duchu si pomyslíte: „Vydržím až do práce a hneď ako tam dorazím, pôjdem na WC.“ Vaše telo vysiela poplašné signály, niečo nie je v poriadku a vy to predsa nesmiete ignorovať. Každé ráno chodíte Čítať celý článok…
Cvičením a rozcvičkou pomáhame telu, aby sa krv okysličila a mohla prúdiť do srdca a celým kardiovaskulárnym systémom. Ak chcete schudnúť, rozhodne by ste nemali preskakovať rozcvičku. Je to dôležité pre naše telo, najmä pre svaly a mozog. Rozcvička pomáha svalom a mozgu, aby sa prekrvil a okysličil, v neposlednom rade Čítať celý článok…
Poznáme príčiny, prečo ľuďom chutí sex čoraz menej. Čo za to môže? A líšia sa problémy žien od problémov mužov? Humor je korením života, milovanie zas korením vzťahu. No kým prvé týždne zamilovanosti by sme najradšej vôbec nevyliezli z postele, počas spoločných rokov života frekvencia stykov postupne Čítať celý článok…
Bábätká nám prinášajú mnoho radosti. No vyžadujú si tiež neustálu starostlivosť. Naplnenia svojich potrieb sa dožadujú hlasným krikom. Čo sa ale deje, keď plačú priveľa? Detská kolika Deti komunikujú svoju nespokojnosť, únavu či hlad plačom. Niektoré deti však plačú oveľa viac. Dojčenská kolika postihuje približne Čítať celý článok…
Na prvý pohľad zbytočná otázka pre civilizovaného človeka 21. storočia. Pravidelná osobná hygiena prispieva k tomu, aby sme sa cítili sviežo a voňali po celý deň nielen sebe, ale aj ostatným naokolo. Nie je to len o čistom oblečení, čisté musí byť aj naše telo. Aj keď Čítať celý článok…